Walka z rozstępami – jak sobie z nimi poradzić?
Nowy rok, nowa ja! Wraz z rozpoczęciem nowego roku kalendarzowego wiele z Was “zabiera się za siebie”. Zapisuje się na siłownię, robi porządki w szafie, zmienia wystrój w domu, czy zaczyna dietę cud. Postanowienia noworoczne są wspaniałe, ale często ich realizacja szybko spala na panewce. Niejednokrotnie, u mnie też tak było.
Pamiętajcie, że najlepszą receptą na sukces jest konsekwencja. Szczególnie, jeśli chodzi o pracę nad ciałem. Bez ćwiczeń, czy racjonalnej diety nie jesteśmy w stanie zapanować nad własnym dobrym samopoczuciem. I wcale nie chodzi mi tylko o wyrzeczenia, ale przede wszystkim o odżywianie “z głową” i zabiegi pielęgnacyjne na ciało, o których nie można zapominać.
