Uwielbiam letnie noce, kiedy można spać przy otwartym oknie, słychać tylko szum miasta w oddali i cykanie świerszczy. Chociaż mieszkam w mieście, to letnie noce mają w sobie niezwykły spokój i magię. Latem zdecydowanie później kładę się spać, wolę posiedzieć i napawać się przyjemną temperaturą, ale powiem Wam, że z samym snem nie mam tak prosto.

Sen to zdrowie i nie jest to wcale czcze przysłowie. Sen regeneruje, pozwala się wyciszyć, a w czasie snu organizm odpoczywa. Każdy człowiek potrzebuje snu, żeby po ciężkim i pracowitym dniu móc zwyczajnie odpocząć. Ja doceniam dobroczynny wpływ snu szczególnie teraz, kiedy mam bardzo pracowity czas, a dodatkowo jestem w procesie leczenia moich zatok. Potrzebuję więcej odpoczynku i ciepła, dlatego sen stał się tak ważny w moim życiu i tak go doceniam.

No i nadszedł październik, jesienny miesiąc, który przypomina, że zima już za pasem. Ostatnio, na moim Instagramie rozmawialiśmy o jesiennej smutnej aurze, która powoduje, że czasem dopada nas chandra, a i czasami łatwo zapaść w jakiś dłuższy marazm. Ale dla mnie październik jest też czasem mobilizacji. Mobilizuję siebie, moje przyjaciółki, koleżanki i mamę do tego, żeby zrobiły mammografię.