Archiwa: zdrowie - Hania.com.pl

Tag

zdrowie

Lifestyle

Zadbaj o siebie

Kochane!

Często piszę dla Was o modzie, biżuterii, dodatkach, podróżach, o wystroju wnętrz i o tym wszystkim, co nas otacza. A tak naprawdę te wszystkie rzeczy mają znaczenie tylko wtedy, kiedy jesteśmy zdrowe.

Kiedy podczas świąt i różnych innych okazji składamy sobie życzenia to brzmią one prawie zawsze tak samo: “Życzę ci zdrowia, szczęścia, pomyślności”. Ale co to tak naprawdę znaczy? Czy nie podchodzimy do życzeń o zdrowiu tak trochę lekkomyślnie?

Czytaj więcej

Lifestyle

Mój sposób na wakacyjną formę

Ćwiczenia fizyczne nigdy nie były moją mocną stroną. Raczej od zawsze ich unikałam i sama się do nich nie garnęłam. Odkąd tylko pamiętam zmuszenie mnie do ćwiczeń było trudne, a kiedy już ćwiczyłam zawsze sobie coś zrobiłam np. złamałam palec na lekcji w-f, czy wielokrotne miałam wypadki na rowerze. Dopiero teraz, mimo tego że od czasów szkolnych minęło kilka ładnych lat, zauważam potrzebę ćwiczeń fizycznych. Przekonał mnie do nich Rafał Padło, z którym od ponad 2 lat (z małymi przerwami) staram się chodzić na siłownię. To właśnie dzięki Rafałowi i zbliżającemu się weselu mojego brata mocniej zabrałam się za ćwiczenia. W końcu to czas na założenie ekstra kiecki ;p i pokazanie nowej figury :)
Czytaj więcej